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现在的季节吃什么菜好呢

这个季节吃青菜比较好。

青菜为低脂肪蔬菜，含有膳食纤维，还含多种营养素，富含维生素C，可用于腌制泡菜，还可晒为霉干菜。具有降低血脂、宽肠通便、美容等功效。

降低血脂：青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，从而减少脂类的吸收，故可用来降血脂。

现在季节吃什么蔬菜最好吃

现在属于冬季了，俗话说冬吃萝卜夏吃姜不用医生开药方，所以这个季节多吃萝卜还是大有好处的，冬天也是吃大白菜的季节，里面含有非常丰富的维生素，土豆也是很好的选择，这些菜多吃都是对人体非常有好处的！